Wie is MounaMay?
Ik zal me even voorstellen. Ik ben Loraine Mailissa. Danser, dans docent en Pilates docent. Inmiddels 17 jaar geleden startte ik dansschool MounaMay. De eerste jaren combineerde ik dit met een communicatie functie op kantoor. Uiteindelijk heb ik de keuze gemaakt om mij volledig op de dansschool te storten en geef ik met veel plezier groepslessen, privé lessen, workshops en choreografeer ik voor mijn performance groep waar ik ook mee optreed.
De ervaring met een statische werkhouding op kantoor met hoge werkdruk en het dagelijks dansen wees mij er al snel op hoe belangrijk het is om te zorgen voor een goede balans van zowel lichaam als geest. En dat je om pijnvrij te zijn en je lekker in je vel te voelen, moet zorgen voor goed ontwikkelde spieren en een juiste lichaamshouding. Hierdoor heb ik de voordelen van Pilates ontdekt. Naast het lesgeven ben ik in mijn privé leven ook veel actief en volg ik zelf wekelijks advanced Pilates mat en reformer lessen en doe daarnaast aan krachttraining in de gym.
Pilates docent
7 jaar geleden heb ik de keuze gemaakt om naast dansdocent ook Pilates docent te worden. Zodat ik ook anderen kan helpen hun lichaam beter in balans te krijgen en omdat het een goede aanvulling is op mijn danslessen. Op dit moment ben ik bezig met de Pilates Reformer opleiding en zal ik in de toekomst naast Mat lessen ook Reformer lessen gaan aanbieden.
