PILATES STUDIO DEN HAAG

“All Pilates classes will be in Dutch and English as well!” Inschrijven

Bij MounaMay Pilates kun je Pilates groepslessen, privé lessen en duo lessen volgen. Ook kun je je aanmelden voor personal fitness training. Naast Pilates lessen kun je hier ook al 16 jaar danslessen volgen. Heb je interesse in de wekelijkse groepslessen? En heb je deze nog niet eerder bij ons gevolgd? Dan is je eerste les een proefles. In de zomer kun je lessen volgen in de studio en buiten op het strand. Meld je aan via het inschrijfformulier.

Volgende evenement

PILATES GROEPSLESSEN

Je kunt meedoen aan de groepslessen op de mat. Dit zijn wekelijkse lessen van één uur met maximaal tien deelnemers. Tijdens de lessen maken we gebruik van hulpmiddelen zoals flexbanden en zachte ballen.

De lessen zijn in het Koorenhuis in het centrum van Den Haag.

Dinsdag 18:30 - 19:30
Woensdag 20:00 – 21:00

Meld je aan voor een proefles via het inschrijfformulier.

PILATES LESSEN PRIVÉ

Heb je behoefte om één op één aandacht te besteden aan het verbeteren van je lichaamshouding, kracht en mobiliteit? Heb je specifieke wensen of klachten en behoefte aan meer persoonlijke aandacht? Dan kun je een privéles boeken. Dit kan één les zijn, maar ook een aantal lessen. Na een intake bepalen we in overleg waar we aan gaan werken. De lessen worden gegeven in het Koorenhuis, de lestijden zijn in overleg.

Neem voor meer informatie en boekingen contact op via het inschrijfformulier.


PILATES LESSEN DUO

Heb je behoefte aan meer persoonlijke aandacht bij het werken aan het verbeteren van je lichaam? En wil je dit bijvoorbeeld graag samen doen met je vriend, een vriendin of je work-out buddy? Dan kun je samen een Pilates duo les boeken. Dit kan één les zijn, maar ook een aantal lessen. Na een intake bepalen we in overleg waar we aan gaan werken. De lessen worden gegeven in het Koorenhuis, de lestijden zijn in overleg.
 
Neem voor meer informatie en boekingen contact op via het inschrijfformulier.
                               

PERSONAL FITNESS TRAINING

Wil je weer fit worden, aan je conditie werken of een strakker lichaam? En heb je behoefte aan iemand om jouw hiermee te helpen? Je kunt bij ons ook terecht voor personal Fitness training.


Neem voor meer informatie en boekingen contact op via het inschrijfformulier.

PILATES OP HET STRAND

Eindelijk weer zon, naar buiten en vitamine D. Zin in een workout op het strand? Doe dan mee met Pilates on the Beach. Aanstaande woensdag is weer de eerste pilates les op het Zuiderstrand.  

Pilates on the Beach
Open Level
Woensdag 30 April van 20:00 - 21:00
het Zuiderstrand | Strandslag 11
€12,50 voor 1 les (vooraf aanmelden en betalen)

Wil je meedoen?
Ga voor meer info en je aan te melden naar: Pilates on the beach

Pilates lessen in het centrum van Den Haag.

De Pilates lessen worden gegeven midden in het centrum van Den Haag. In de zomer zijn er Pilates lessen op het Zuiderstrand en Scheveningen.

Pilates lessen in een groep of prive.

Je kunt hier Pilates lessen volgen in een groep van maximaal 10 deelnemers. Of als je behoefte hebt aan nog meer persoonlijke aandacht kun je een Pilates privé les of duo les boeken op het tijdstip dat voor jou uitkomt.

Goed voor lichaam en geest.

De Pilates lessen zorgen voor een sterker, soepeler en meer gestroomlijnd lichaam en een betere lichaamshouding.

Toegankelijk voor iederen.

De Pilates lessen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht je leeftijd, je fysieke niveau of lichamelijke gesteldheid. De lessen zijn toegankelijk voor zowel mannen als vrouwen.

Persoonlijke aandacht.

Tijdens de Pilates lessen is er altijd tijd voor het stellen van vragen en is er ruimte voor persoonlijke aandacht. Het gaat hier echt om kwaliteit tijdens de lessen.

Plezier tijdens de lessen.

Niet te vergeten… de Pilates lessen zorgen voor plezier en een moment van ontspanning na een drukke werkdag. En ja.. er mag zeker gelachen worden.